2026年10月28日星期三，晚19：11
自从在食堂吃怕后，这两天中午都跑外面吃了，盐和油肯定摄入过量了。所以晚饭回家都得尽量清淡点。不过因此嘴巴更馋了，各种想吃东西。
天气实在是舒服，走在阳光下只觉得很晴朗，得好好享受，下周好像要下雨了。
左边膝盖继续嘎吱响，左脚踝也略有不适，于是今天偷懒来回都坐了公交。发现耸肩的毛病有点严重，要刻意调整了。