“体能储备没问题吗？”春节后开始，孔锦城给他加大了陆上训练的时间，主要是进行增强式跳跃训练来锻炼他的落地稳定性。

“两个四周跳，应该没问题。”体能问题造成他如今的瓶颈期，然而向鸿哲现阶段也没什么办法，他甚至盼着长大点，随着身体发育体能能够提升上来。

“你现在的负荷有点太大了，一会儿找康复师做一下理疗。”这天的训练结束，孔锦城帮他放松肌肉的时候提醒他：“还是得考虑到伤病，不可以练太狠。”

这话孔锦城也不是第一次说了，向鸿哲“嗯”了一声就没声了。

孔锦城：“……”他转头看他儿子。

孔奇逸非常自觉地蹲到了向鸿哲面前：“小红啊，咱们下半年还有冠军赛，和青年大奖赛，明年有世青赛，大后年有青奥会，再下一年咱们能升组参加大奖赛、四大洲锦标赛、世锦赛，未来还有冬奥会……你得保护好你的身体啊！”

“你现在这阶段的练法已经是超负荷了。”看向鸿哲脸上那不赞同的表情，孔锦城连连感慨：“你别跟你当初在俄国的时候比！老毛子那练法经常把人练废，这可不经学啊！”

“我想要冠军。”向鸿哲说。

“嗯嗯嗯，冠军！”孔奇逸比了个大拇指：“但咱们追求的不仅是这一个冠军，还有未来很多很多冠军呢！所以小红，要保重身体啊！”

“我会找康复师的。”向鸿哲看了他一眼，说。他去年一直按照孔锦城的安排表来练，只是今年开始练四周有点超负荷而已，他搞不懂为什么一个两个都怀疑他会练太狠？

“小红啊，你自己说你是听话的人吗？”孔奇逸一脸无奈地问他。

向鸿哲沉默，然后低头开始把玩训练服上的褶皱，好似能把褶皱看出花来。

孔奇逸：“……”来了来了，小红的沉默大法。

他不放心地还是跟来接人的向简说了一声，让他一会儿送小红去康复师那儿理疗。

“现在的训练强度这么大吗？”

意识到这阵子经常送向鸿哲去康复师那儿，向简疑惑了一声。

“世青赛快到了，最近主要练四周跳。”孔锦城解释一句，又跟向鸿哲说如果觉得身体异常马上提出来，千万别忍。

向鸿哲“嗯”了一声，然后看着窗外的天空神游。

有时候真的搞不懂他在想什么，以前不懂，现在依旧不懂，孔锦城又看他儿子。

孔奇逸摊了摊手，跟向鸿哲说拜拜。明天是休息日，向鸿哲应该会去舞蹈班上一节现代舞课，然后是跟着家教学文化课。

向鸿哲这阶段每天上冰时间至少4个小时，再加上陆地训练时间，一天大概七八个小时都在训练，一周训练六天，剩下的一天休息恢复。

说是休息，其实也不得空，一般这天向鸿哲会多上几节文化课，然后上一节舞蹈课。

舞蹈课还是在原来的舞蹈培训机构，只不过从赵老师换成了王老师。

同一个地方，向鸿哲依旧经常遇到赵老师。

老赵每次看见他总有点不得过。他好好的一个学生，愣是被向鸿哲带得学花滑去了——虽说杨璟熙确实有天赋，去年的世青赛还得了第十二名，但老赵总会有种念想，想一想如果杨璟熙继续学芭蕾的可能。

“小红马上要比赛了吧？”自从杨璟熙学了花滑，老赵可关注花滑了，他还知道向鸿哲今年是第一次参加世青赛。

“嗯。”

“到时候得了奖牌来给我们看看啊！”老赵跟他开玩笑。

“嗯。”

向鸿哲应了，就是他应得太正经了，老赵有点不习惯。不过他没想到向鸿哲说到做到，还真把奖牌拿过来给他看了。

3月的世青赛，向鸿哲拿了铜牌。