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简介:
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
1、火无终日旺，花无百日红。早安！ 2、目标再远大，终离不开信念去支撑。早安！ 3、不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。早安！ 4、不从泥泞不堪的小道上迈步，就
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