对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

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1、常记溪亭日暮，沉醉不知归路。晚安！ 2、器大者声必闳，志高者意必远。晚安！ 3、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。晚安！ 4、贫贱之交不可忘，糟糠之妻不下堂。晚安！ 5、斩